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NINA GÄRTNER

Verbindung

(re)connect with yourself

Mentale Gesundheit für Pädagog*innen & Frauen – ganzheitlich, achtsam, alltagstauglich.

Beratung, Yoga & Schulworkshops – für innere Balance, emotionale Stärke und einen gesunden Umgang mit den Herausforderungen des (Berufs-)Alltags.
 

Wer steckt hinter mine?

Ich bringe 8 Jahre Erfahrung als Volksschullehrerin mit.

Heute begleite ich Frauen und Pädagog*innen auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe, Resilienz und Selbstverbindung – mit Yoga, Beratung und praxisnahen Tools aus der Traumapädagogik.
Mein Ansatz ist ganzheitlich, körpernah und reflektiv – immer auf Augenhöhe.

(re)connect with yourself

Ich begleite Pädagog*innen und Frauen in herausfordernden Lebens- und Arbeitssituationen – mit einem Ansatz, der Körper, Geist und Emotion gleichermaßen anspricht.
Mein Angebot gliedert sich in drei Bereiche:

Drei Wege zu mehr innerer Stärke & mentalem Gleichgewicht

Beratung

BERATUNG

Einzelbegleitung & Coaching unter Supervision – für mehr Klarheit, Selbstfürsorge & emotionale Stabilität

Yoga

YOGA

Nervensystem stärken, Körper spüren, innere Ruhe finden – auf der Matte und im Alltag

WORKSHOPS

Emotionsregulation & Klassenklima stärken – plus Beratung für Lehrkräfte

Ich freue mich, dich kennenzulernen – in einer Beratung, auf der Yogamatte oder im Klassenzimmer.
Melde dich gerne für ein erstes Gespräch oder bei Fragen zu meinen Angeboten.

E-Mail: office@mine.co.at
Ort: Wien & Online
Termine nach Vereinbarung

Bereit, dir selbst Raum zu geben?

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BERATUNG & COACHING

Beratung für Pädagoginnen & Frauen – unter Supervision

Du bist für andere da – in der Schule, in der Familie, im System. Doch wer ist da für dich?

In der Beratung begleite ich dich, wenn du dich ausgelaugt fühlst, wenn dich Herausforderungen mit Kindern oder im Kollegium beschäftigen oder wenn du einfach Raum brauchst, um wieder bei dir selbst anzukommen.

Ich arbeite traumasensibel, ressourcenorientiert und mit einem tiefen Verständnis für den pädagogischen Alltag.

 

Emotionale Erschöpfung & Stress, Umgang mit herausfordernden Schüler*innen, Grenzen setzen & Selbstfürsorge im Alltag, Reflexion deiner pädagogischen Rolle, private Belastungen & Neuorientierung können mögliche Themen sein.

Einzelberatung unter Supervision
Online oder in Wien
40 € pro Einheit (50 Minuten)

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YOGA

Zurürck in den Körper mit Yoga & Achtsamkeit

Oft wissen wir im Kopf, was wir brauchen – aber der Körper spricht eine andere Sprache.
Yoga kann ein Weg sein, um Stress loszulassen, sich selbst wieder zu spüren und zur Ruhe zu kommen.

Ich unterrichte Yoga mit einem Fokus auf Nervensystemregulation, bewusster Atmung und Selbstwahrnehmung – für Frauen und Pädagog*innen, die in Verbindung mit sich kommen wollen.

Regelmäßige Klassen in 2 Studios und im eigenen Raum in 1160 Wien

Retreats, Workshops und Specials

Kind hebt seine Hand

WORKSHOPS IN SCHULEN

Starkes Klassenzimmer – starke Lehrkraft

Ich biete Workshops für Schulklassen rund um Emotionsregulation, Selbstwahrnehmung und Klassengemeinschaft – auf Basis traumapädagogischer Prinzipien und mit einem tiefen Verständnis für Diversität und kindliche Entwicklung.

 

Das Besondere:
Lehrkräfte, die den Workshop buchen, erhalten begleitend Beratungseinheiten zur Reflexion und Unterstützung im Alltag – ab Herbst 2025 buchbar über die Bildungschancen.

Themen der Workshops und Beratungseinheiten: 

Emotionsregulation kindgerecht vermitteln

Umgang mit herausfordernden Kindern

Klassenklima stärken & Vielfalt wertschätzen

Traumasensible Pädagogik in der Praxis

Verbindung statt Bewertung

Selbstfürsorge ohne schlechtes Gewissen

Räume, in denen nichts sein muss – und alles sein darf

Dafür steht mine.

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You’ll see a calendar here with available times once a service is added to it.

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Alle aktuellen Infos und Angebote findest du auch auf Instagram. Bei weiteren Fragen schreibe mir gerne eine Mail an office@mine.co.at

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