NINA GÄRTNER
Sich selbst zur Priorität zu machen
ist kein Luxus –
sondern Voraussetzung für nachhaltige Fürsorge.
Raum für Ihre Bedürfnisse -Zeit für sich selbst
Wer mit Kindern, Jugendlichen oder unterstützungsbedürftigen Menschen arbeitet, trägt tagtäglich eine große Verantwortung. Pädagogische und helfende Berufe erfordern viel Einfühlungsvermögen, Geduld und Präsenz – dabei treten die eigenen Bedürfnisse häufig in den Hintergrund. Oft fehlt es an Raum für persönliche Anliegen, für Erschöpfung, für das Innehalten.
Vielleicht befinden Sie sich gerade an einem Wendepunkt in Ihrem Leben, an dem der Wunsch nach Veränderung in Ihnen wächst. Es gibt Zeiten, in denen die Richtung unklar ist und der Weg vor Ihnen von Herausforderungen geprägt scheint, die allein nur schwer zu bewältigen sind.
Oder Sie spüren einfach, dass es an der Zeit ist, Dinge aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten – um zu erkennen, welche Möglichkeiten sich Ihnen eröffnen können.
Vielleicht sehnen Sie sich danach, sich selbst die Aufmerksamkeit zu schenken, die Sie sonst anderen geben. Inmitten des hektischen Alltags fällt es oft schwer, sich selbst in den Fokus zu rücken – doch genau dieser Raum kann helfen, Ihre innere Mitte wiederzufinden und mit neuer Klarheit und Stärke in die Zukunft zu gehen.
Lebens- & Sozialberatung
für Menschen in pädagogischen Berufen
Als Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung unter Supervision biete ich Ihnen einen geschützten, vertrauensvollen Raum, in dem Sie Ihre Gedanken, Gefühle und Anliegen frei äußern können.
Ihr individuelles Bedürfnis und Ihre persönlichen Ziele stehen dabei im Mittelpunkt. Gemeinsam finden wir Lösungen, die Ihnen helfen, die Herausforderungen des Lebens mit mehr Leichtigkeit und innerer Stabilität zu bewältigen.
Ich arbeite ressourcen- und stärkenorientiert und wende – je nach Thema – unterschiedliche Methoden an, z. B. Techniken aus der Gestaltberatung, Elemente der Körperarbeit oder kreative Mittel zur Veranschaulichung. Alles, was Sie mir in der Sitzung anvertrauen, bleibt selbstverständlich vertraulich. Als Beraterin bin ich der Verschwiegenheit verpflichtet.
Ich befinde mich im letzten Abschnitt meiner Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin und nehme regelmäßig an Supervisionen teil, um die Qualität meiner Arbeit laufend zu reflektieren und weiterzuentwickeln.
Für die Terminvereinbarung bin ich nachmittags telefonisch unter 0699/10396356 erreichbar.
Sie können mir auch gerne eine Mail an office@mine.co.at schreiben.
Kosten:
40 € pro Einheit
Es handelt sich hierbei um eine Aufwandsentschädigung.
Dauer:
Eine Einheit dauert 50 Minuten.
Ort:
Margaretenstraße 148/3
1050 Wien
öffentlich erreichbar mit der
U4 (Pilgramgasse oder Margaretengürtel) sowie dem 12A & 59A und
den Straßenbahnen 6 & 18
Ablauf
Im Erstgespräch haben wir die Gelegenheit, uns gegenseitig kennenzulernen. Sie erzählen mir von Ihrem Anliegen, Ihren Erfahrungen und den Themen, die Sie beschäftigen. Gemeinsam klären wir, wie ich Sie bestmöglich unterstützen kann und welche Perspektiven sich für Sie eröffnen. Dieses Gespräch dient auch dazu, ein Gefühl füreinander zu entwickeln und zu prüfen, ob sich eine Zusammenarbeit für Sie stimmig anfühlt.
Wie viele Termine letztlich notwendig sind, hängt vom Umfang der Themen und dem individuellen Prozess ab. Manche Themen lassen sich in wenigen Sitzungen lösen, während andere mehr Zeit benötigen. Wir formulieren gemeinsam ein Ziel oder ein Thema, auf das wir fokussiert hinarbeiten. Ob wir dann in weiteren Terminen an anderen Bereichen weiterarbeiten, entscheiden Sie – ganz nach Ihren Bedürfnissen und Zielen.
Sollten Sie sich eine weitere Zusammenarbeit vorstellen können, klären wir die nächsten Schritte und vereinbaren gemeinsam weitere Termine.
Termine können bis zu 48 Stunden vorher telefonisch oder per Mail abgesagt werden. Danach muss ich Ihnen die Kosten für die Einheit voll verrechnen.
Schwerpunkte
- Berufliche Neuorientierung und Veränderung
- Persönliche Stärken und Ressourcen entdecken
- Selbstreflexion und -wahrnehmung
- Stressbewältigung und Resilienzförderung
- Work-Life-Balance und Lebensführung
- Entscheidungsfindung und Zielsetzung
- Persönlichkeitsentwicklung und Potenzialentfaltung
- Vereinbarkeit von Beruf und Familie
- Förderung von sozialer und emotionaler Kompetenz bei Kindern
- Unterstützung bei schulischen Herausforderungen und Lernprozessen
- Integration von kreativen Methoden in die Beratung und Erziehung
für dich. für dein Kind.
Lebens- und Sozialberatung richtet sich an Menschen jeden Alters – ich arbeite sowohl mit Erwachsenen als auch mit Kindern.
Wichtig zu wissen: Lebens- und Sozialberatung ist keine Psychotherapie, bietet jedoch die Möglichkeit, aktuelle Herausforderungen und persönliche Themen lösungsorientiert zu bearbeiten.
Bei Kindern liegt der Fokus unter anderem auf:
Stärkung von Ressourcen und Selbstvertrauen
Unterstützung bei Lernschwierigkeiten
Förderung sozialer Kompetenzen
Emotionsregulation und Umgang mit Gefühlen
soziales Miteinander sowie Arbeit an den sozialen Kompetenzen
In der Arbeit mit Erwachsenen stehen Ihre individuellen Anliegen im Mittelpunkt. Gemeinsam erarbeiten wir passende Wege und Perspektiven, um neue Klarheit und Handlungsspielraum zu gewinnen.
Egal, wo Sie gerade stehen: Sie sind nicht allein.
Gemeinsam schaffen wir einen Raum für Ihre persönliche Entfaltung – ohne Druck.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.
Möchtest du mehr wissen?
Da die Homepage noch im Aufbau ist, findest du alle Infos und Angebote vorerst auf Instagram. Bei weiteren Fragen schreibe mir gerne eine Mail an office@mine.co.at
